Přeskočit obsah

Home

Ultreia: Ketóza na Hostýně

Po delším čase se mi podařilo udělat si sólo výlet do Hostýnských vrchů. Ráno jsem jel autem do Hulína (10 minut) na šestou na vlak, pak vlakem do Bystřice pod Hostýnem (24 minut). Nahoře na Hostýně jsem byl 7:15. :-)

Dávej si pozor na to, co opakuješ

Z denních poznámek:

"Pouhým opakováním určité aktivity dáváme nervovému systému najevo, že je tahle specifická akce a kontext, v němž ji provádíme, důležitá. Jde tedy o to dávat pozor na věci, které opakujeme. A že toho opakujeme hodně."

Podcast Brain We Are